Método do Filme

- Leia seu script.

- Esteja com sono.

- Deite um uma posição confortável e mentalize um corredor ou uma escada, no final desse corredor ou escada terá uma porta.

- Enquanto você anda pelo corredor ou sobe a escada fique fazendo afirmações, faça afirmações do tipo: "Eu sou grata por mudar de realidade" ou afirmando coisas do seu script.

- Quando você chegar nessa porta você vai abri-la e vai entrar dentro de uma sala, você pode mentalizar do jeito que você quiser mas nessa sala tem que ter uma mesa, uma televisão e um controle.

- Você vai pegar o seu controle e vai ligar a televisão e nela vai estar passando momentos que você quer que aconteça na sua DR, como se fosse um filme da sua DR.

- Enquanto você estivar vendo esse filme visualizando os momentos da sua DR, você vai dormir e vai acordar lá.