Sem MétodoJulia Souza16 de jul. de 20211 min de leitura- Leia seu script.- Deite em uma posição confortável.- Comece a fazer afirmações.- Durma fazendo afirmações e visualizando sua DR.
Método Blackzone- Deite em uma posição confortável e apague as luzes. - Cubra seus olhos, pode ser com uma venda ou blusa, você terá que ficar de olhos...
Método Alice no País das maravilhas- Você vai imaginar um campo com você sentado em baixo de uma arvore. - Então você vai ver um personagem da sua DR passando por você...
Método do carro- Fique em posição confortável. - Coloque uma música que te faz lembrar da sua DR. (Recomendo de fones) - Se imagine viajando de carro...
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