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Método do Livro

- Deite, feche seus olhos e fique quieto.

- Comece a pensar em um livro (o livro pode ser como você quiser) abra-o e vire em alguma página, nessa página você irá ver uma foto sua em sua DR.

- Rasque a página que está com a foto e se imagine fechando os olhos.

- Agora se imagine abrindo os olhos, quando abri-los você estará no local da foto que você viu na página do livro.

- Agora adormeça e você irá acordar em sua DR.

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